「ランニング、ウォーキング」タグの記事一覧

体内の血行が良く、体温を上げることは健康にはもちろん、髪を育てる上でも大切です。末端まで血流が行き届いている状態が、頭皮の毛根に栄養を行き渡らせるためには最適です。この血流をコントロールしているのが「自律神経」なのですが・・・

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ストレスは、常に付きまとう悩みです。 生活環境の変化、仕事や家庭、人間関係のトラブル･･･などなど、思い当たるかたもいらっしゃるのでは。 誰にでもあるストレスとはいえ、そのままにしておくと、身体はもちろん、髪にも大きく影・・・

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